Εικαστική Θεραπεία (Art Therapy)

Τι είναι η Εικαστική Θεραπεία (Art Therapy);

Η Εικαστική Θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που αξιοποιεί τις εικαστικές τέχνες ως μέσο έκφρασης και επικοινωνίας. Μέσω της δημιουργίας έργων τέχνης, το άτομο μπορεί να εκφράσει συναισθήματα, σκέψεις και εμπειρίες που δύσκολα εκφράζονται με λέξεις.

Η διαδικασία της εικαστικής θεραπείας δεν εστιάζει στο αισθητικό αποτέλεσμα ή στην καλλιτεχνική ποιότητα του έργου, αλλά στην προσωπική διαδικασία έκφρασης και ανακάλυψης. Μέσα από τη ζωγραφική, το σχέδιο, το κολλάζ και άλλες τεχνικές, το άτομο εξερευνά την εσωτερική του κατάσταση, επιτυγχάνοντας συναισθηματική αποφόρτιση, κατανόηση και ανάπτυξη.

Η εικαστική θεραπεία απευθύνεται σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες, και μπορεί να υποστηρίξει την αντιμετώπιση προβλημάτων όπως άγχος, στρες, τραύματα, μαθησιακές δυσκολίες, διαταραχές συμπεριφοράς, αλλά και την ανάπτυξη της αυτογνωσίας και της δημιουργικότητας.

Με τη βοήθεια εξειδικευμένων θεραπευτών, το άτομο μαθαίνει να χρησιμοποιεί την τέχνη ως εργαλείο προσωπικής έκφρασης και ψυχολογικής ενδυνάμωσης, βελτιώνοντας την ποιότητα της ζωής του.